У меня ничего не получается. Обида. Фрустрация.
Записаться на консультацию можно здесь https://www.b17.ru/gofmanmariya/
и в ВК https://vk.com/ggofman
Фрустрация - тяжелое состояние беспомощности, когда мы не можем достичь желаемого.
Она мешает нам жить и влияет на продуктивность.
Способы борьбы с фрустрацией:
Изменить цель
Изменить методы достижения цели
Изменить мысли, которые не позволяют вам двигаться вперед.