Пълноценен сън за добра форма | Orange Frog
„Сънят е златната верига, която държи тялото ни съединено“
– Томас Декър
Пълноценен сън за добра форма – има ли той значение? Отговорът е „Да, има!“. Когато се събудите сутрин, ако не се чувствате свежи и отпочинали, това не се отразява единствено на настроението и емоционалното Ви състояние през деня.
Сънят е един от факторите, които оказват сериозно влияние върху физическата форма на човек. Липсата на достатъчно сън или прекарването на прекалено много време в леглото, както и неудобните матраци и възглавници се отразяват на цялостното Ви физическо състояние.
В това видео ще Ви разкажем малко повече за това защо е важно да си осигурите пълноценен сън за добра форма и как той действа на тялото Ви.
Прочетете повече в блог статията ни:
https://orangefrog.bg/pylnotsenen-syn...