Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге
Привет, друзья! Многие думают, что умеют бегать. На самом деле научиться бегать сложнее, чем кажется. А научиться бегать правильно - ещё сложнее!
Сегодня расскажу о том, как правильно ставить стопу в беге и как понять, что вы бегаете правильно. Метод простой, и поэтому гениальный. Приятного просмотра!
Запись на «Марафон по обучению технике бега для начинающих» в моем инстаграм / valeryzhumadilov
Ещё больше полезного видео о технике бега:
• Техника бега с Валерием Жумадиловым
Профилактика травм и восстановление после бега:
• Профилактика травм в Беге и восстанов...
#какбегатьправильно #какправильнобегать #ошибкивбеге