Фитнес-индустрия: мифы и заблуждения, которые не дают новичкам получить результат
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr...
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: • Тренировки онлайн (дистанционные). Ка...
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
ВК: http://vk.com/id138709288
Инстаграм: / atletizm_for_all
Facebook: / aleksandr.telpukh
Онлайн (оффлайн) персональные тренировки с тренером для мужчин, женщин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы. Дистанционная тренировка. Удаленная тренировка. Онлайн тренер
TikTok: / atletizm_for_you
Фитнес-индустрия: мифы и заблуждения, которые не дают новичкам получить результат.
0:00 Фитнес лохи знают о прессе все!
1:20 У фитнес лохов пресс стягивает!
3:00 Современные химики эстеты: не жрать и курсить.
3:52 Химики эстеты и лохи натуралы.
4:57 Тренировка 40 минут? Фитнес-индустрия предлагает натуралу тренироваться 40-50 минут. За это время надо успеть сделать заминку, разминку, выпить 2 литра воды, отдохнуть полчаса между подходами. Ребята, а когда тренироваться?
6:00 Старая школа атлетизма устарела? О современных фитнес рекомендациях.
6:41 Чем мои рекомендации по тренировкам отличаются от современных? Мои рекомендации работают!!! Это подтвердит каждый, кто пробовал их применять.
7:36 Штанга опасна для здоровья? Ребята, штанга очень опасна для здоровья, если следовать современным фитнес рекомендациям.
8:19 Планка - самое модно и самое плохое упражнение. Планка не дает обещанного результата, а вот боли в пояснице со временем вам гарантированы.
8:57 Нужно ли новичкам качать руки?
О влиянии фитнес-индустрии на человека: • О влиянии фитнес-индустрии на человека