Kilo Vermenin Sırrı Kapalabati Nefes Egzersizi
Kadim bir nefes tekniği olan Kapalabhati ile yağ yakımını artırarak kilo verebileceğinizi biliyor musunuz?
.
.
.
#kiloverme #yemebozukluğu #kilo #kapalabathi #stres #kaygı #stresyönetimi #sakinleşmek #doğrunefes #nefes #nefesegzersizi #nefesteknikleri #sağlıklınefes #sağlıklıyaşam