Прямая мышца живота сгибает туловище, а не бедра.

Когда менять программу тренировок? #программатренировок #тренировки #силовыетренировки

Генетика в бодибилдинге. #генетика #бодибилдинг #тренажерка #фитнес #тренировки

Ответы на вопросы. Женские тренировки. Рабочие веса. Сила и мышечные объёмы.

Переобуться в воздухе. #бодибилдинг #спорт #тренировки #тренировка #диета #фитнес

Сведения рук в тренажёре от @Aerofit_one #тренажеры #тренажеры #тренажерыкупить

Заминка после силовой тренировки. #заминка #бег #кардио #тренировкидляпохудения

Прерывистая диета. #диета #похудение #питание #вес #худетьлегко #кардио #худеть

Ответы на вопросы. Программа тренировок. Тренировочный объём на поддержке. Тренер. Спортпит пить?

Тренировки женской груди. #тренировка #жимштанги #тренировкадлягруди

Разведения ног в тренажёре от @Aerofit_one #тренажеры #тренажер #бодибилдинг #фитнес

Болит значит болит.

Тренировки должны быть в кайф @Aerofit_one #бодибилдинг #тренажеры #тренажерыдлязала #штанга

Диета - это навсегда. #спорт #бодибилдинг #диета #диетадляпохудения #тренировки #пп #зож

У каждого свой путь к спортивным успехам.

Пирамида и суперсеты. Рабочие тренировочные методы.

Раздельное питание. #питание #диета #диетапохудение #фитнес

Появились вопросы к жене)

Екатерина Усманова. #фитнесбикини #бикини #фитнес

Гребная тяга на тренажёре от @Aerofit_one@Aerofit_one #спорт #тренажеры

LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Екатерина Усманова.

Прогресс в похудении. #бодибилдинг #диета #похудение #тренировка #тренажерныйзал #линдовер

Свободные веса или тренажёры. #спорт #тренажеры #тренировка #мышечнаямасса #пауэрлифтинг #фитнес

Тренировки профессионалов. #линдовер #бодибилдинг #спорт #тренировка #тренажерныйзал

Фулбоди или сплит? Что выбрать.