Гиревой комплекс "ПУДОФФ"
Привет друзья❗️
Сегодня работаем с гирями по 16кг.,
Гири хоть и не тяжелы, но работа достаточно серьезная👍💪
Гиревой комплекс " ПУДОФФ"❗️❗️❗️
Выполнил 4 подхода и...по рукам будто катком прошлись🤪
Достаточно серьезная силовая работа.
Некоторые упражнения даже в первом подходе давались весьма и весьма непросто...
Вообщем все как говориться на видео...
Не прибавить не убавить...
НАБОР действительно получился убийственный...
Попробуйте не пожалеете👍
Делитесь впечатлением и если понравилось, то с вас как всегда👑 ❤
#гиревой #гири #гиревойспорт #гириэтосила #силарук #рукибазуки #kettlebellsport #kettlebell