Кистевая тяга гири двумя руками
Еще одно великолепное упражнение для предплечий!!! А после многократного повторения с гирей 24 кг предплечья чуть не взорвались. Гиря 32 кг пошла значительно тяжелее, а уж про 38 кг, что и говорить все на видео. Хотя можно сослаться на накопившуюся усталость после более легких. Я думаю выполнять это упражнение лучше в обратном порядке. То есть сначала выполнить упражнение с более тяжелой гирей, а потом добить более легкой.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал. А так же пиши комментарии и отзывы.
Понравилось ли данное упражнение. Свои ощущения.
Зашло или нет?)
Я вконтакте https://vk.com/id173320707
Я в инстаграмм / andrey_yagzhov
#kettlebell #kettlebellworkout #homeworkout #homegym #crossfitkettlebell #crossfit #kettlebelltraining #motivation #гиревыекомплексы #гири #упражнениясгирями #кроссфит #мотивация #фитнес #тренировки #предплечье